Adaptations à la course d’endurance

Les chercheurs sont longtemps passés à côté de l’idée que les humains pouvaient être de bons coureurs d’endurance. Jusqu’au début des années 1980, il était couramment admis que la bipédie avait donné aux humains primitif de grands avantages via la marche, mais que nous étions de piètres coureurs, notamment parce que l’on s’arrêtait au constat de nos faibles qualités de sprinteurs.

Mais dans les années 1980, un chercheur, lui-même marathonien, David Carrier, a émis l’hypothèse que nos ancêtres aient pu être d’excellents coureurs d’endurance, et que cette qualité aurait pu les aider en permettant la pratique d’un type de chasse particulier, appelé chasse à l’épuisement. Passée pratiquement inaperçue, l’idée a été reprise une vingtaine d’années plus tard, et est depuis considérée comme une hypothèse plutôt robuste. Elle est par ailleurs renforcée par des études morphologiques et génétiques.

Par ailleurs, l’idée que les premiers coureurs aient couru nus-pieds laisse entendre que la technique de course naturelle des humains est différente de la technique utilisée par les coureurs chaussés (attaque sur le milieu du pied pour la technique naturelle, sur le talon pour les coureurs chaussés), et pourrait expliquer que ces derniers se blessent souvent. La question étant très débattue, et l’intérêt d’apprendre à courir pieds nus pour retrouver une foulée naturelle âprement discutée.

 


Human-like Cmah inactivation in mice increases running endurance and decreases muscle fatigability: implications for human evolution
Jonathan Okerblom et al.
Proceedings of the royal society, 2018
https://royalsocietypublishing.org/doi/pdf/10.1098/rspb.2018.1656

Taken together, these data suggest that CMAH loss contributes to an improved
skeletal muscle capacity for oxygen use. If translatable to humans, CMAH loss
could have provided a selective advantage for ancestral Homo during the
transition from forest dwelling to increased resource exploration and hunter/gatherer behaviour in the open savannah.

Economy and Endurance in Human Evolution
Herman Pontzer
Current biology, 2017
https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(17)30567-5

The appearance of skeletal traits related to endurance (e.g., larger limb joints, spring-like plantar arch) in Homo was somewhat mosaic, with the full endurance suite apparent only ∼1 million years ago. The development of endurance capabilities in Homo appears to parallel the evolutionary increase in brain size, cognitive sophistication, and metabolic rate.
These bones where made for jogging : an analysis of the lower limb skeletal evidence for the endurance running hypothesis
Une thèse entière de kinésiologie sur la meilleure façon de poser le pied quand on court.
Rearfoot, mid/forefoot, and barefoot running : Biomechanical differences related to injury
Elizabeth Rose Boyer
Une étude qui trouve que l’attaque talon est plus économe que l’attaque médio-pied, du moins pour les vitesses relativement faibles.

Rearfoot striking runners are more economical than midfoot strikers
Ana Ogueta-Alday et al.
Medecine & science in sport & exercise, 2014
https://www.researchgate.net/publication/256436455_Rearfoot_Striking_Runners_Are_More_Economical_Than_Midfoot_Strikers

Endurance running and its relevance to scavenging by early hominids
Graeme Ruxton & David Wilkinson
Evolution, 2013
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1558-5646.2012.01815.x
Effects of Footwear and Strike Type on Running Economy
Daniel Perl et al.
Medecine & science in sport & exercise, 2012
https://pdfs.semanticscholar.org/5632/9749cfe1243f206a6c4fe4919c14253a9072.pdf
The relevance of persistence hunting to human evolution
As pointed out by Lieberman et al. (2007), Pickering and Bunn (2007) made several flawed assumptions. Persistence hunting may have been more common before the invention of the bow-and-arrow or the domestication of dogs and horses. The
apparent scarcity of ethnographic records of PH does not imply that PH was rare
it could simply be that anthropologists who were able to observe PH were rare. Over the last 50 years, hunter-gatherers in the Kalahari have experienced drastic changes, and the recent observations of PH may simply represent the tail-end of a dying tradition. In the absence of a better hypothesis, PH and scavenging remain plausible explanations for the evolution of ER.
The Evolution of Endurance Running and the Tyranny of Ethnography: A Reply to Pickering and Bunn (2007)
Daniel Lieberman et al.
Harvard Library, 2007
The evolution of marathon running : capabilities in humans
Daniel Lieberman, Denis Bramble
Harvard library, 2007
https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/3716644/Lieberman_Marathon.pdf?sequence=3

Le grand fessier, muscle essentiel dans notre évolution.

The human gluteus maximus and its role in running
Daniel Lieberman et al.
Harvard library, 2006
Endurance running and the evolution of Homo
Dennis M. Bramble, Daniel E. Lieberman, 2004

The energetic paradox of human runninfg and hominid evolution
David Carrier, 1984
https://www.jstor.org/stable/2742907

Running and breathing in mammals
Dennis M. Bramble, David Carrier, 1983
https://www.researchgate.net/publication/16350157_Running_and_breathing_in_mammals

 


Et un peu de littérature, un livre que l’on ne saurait trop recommander :
Christopher McDougall, Born to run, éditions Gérin, 2012.

Born to run